Una piccola pausa per lavorare meglio
Quando si passa molto tempo al computer, per lavoro o per diletto, capita spesso di perdere la cognizione del tempo; posture errate e movimenti ripetitivi possono portare a piccoli fastidi, come crampi muscolari, ma anche sfociare in problemi più gravi, come il disturbo degli arti superiori. Il disturbo degli arti superiori da lavoro Il disturbo degli arti superiori da lavoro, in inglese Repetitive Strain Injury ovvero RSI, indica una sindrome caratterizzata da un stress lavorativo a carico dei muscoli, dei tendini e dei nervi delle braccia ed in generale della parte superiore della schiena dovuta a stress biomeccanico, sedentarietà e posture errate. Si parla di sovraccarico biomeccanico anche nel caso di movimenti ripetitivi, cioè nel caso in cui si svolgano